3 напитка для регулирования гормонов: женщинам пить каждый день

Тема сбалансированного гормонального здоровья актуализируется с возрастом. Насущными становятся дорогие лекарства, бесконечные консультации с гинекологом.

Почему бы не начать сейчас, постараться предотвратить необходимость медикаментозно регулировать возрастные колебания гормонов! Вот три природных рецепта стабилизирующих выработку гормонального фона:

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Теплая лимонная вода

Простой рецепт, но весомая продуктивность. Теплая лимонная вода может облегчить почти все заболевания, связанные с весом. И, как вы знаете, любые изменения в организме связаны между собой, инициируя цепную реакцию.

Лимоны насыщены витамином С. Это питательное вещество необходимо для повышения иммунитета и защиты кожи, способствуя детоксикациии, улучшая резистентность к инсулину, регулируя уровень гормонов, лептин, например. Лимон поможет избежать обезвоживания и способствует пищеварению.

3 напитка для регулирования гормонов: женщинам пить каждый день

Чай с листьев малины и крапивы

Листья малины с давних времен использовались для укрепления мышц матки. Научные исследования подтверждают эффективность этого растения влиять на гормональный фон. Женщины, употребляющие чай во время беременности, не испытывали сложностей при родах.

Крапива и малина, богатые на кальций, отлично поддерживают костные ткани. Древняя китайская медицина традиционно использует крапиву и малину для решения репродуктивных проблем и болезненных родов. 1 пакетика в день достаточно для поддержки гормонов в норме.

Золотое молоко

Золотое молоко — отвар, повышающий иммунитет и балансирующий уровень гормонов в организме. Этот напиток согревает, освежает и успокаивает. Сочетание куркумы, кокосового масла, подсластителей и специй представляет собой полезное сочетание для регуляции гормонов и общего благосостояния.

Аюрведа настаивает, что куркума — активная специя, улучшающая циркуляцию и метаболизм эстрогенов.

Рекомендуется начинать утро с теплой лимонной воды, вечером выпивать малиново-крапивный чай, а перед сном порадовать себя теплым золотым молоком.

источник

Читайте также:  Избавь печень от токсинов за 3 дня и ты начнёшь легко и быстро худеть! Интересные факты о похудении в ВИДЕО

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

3 напитка для регулирования гормонов: женщинам пить каждый день