Без почек жизнь невозможна, но мы сами их убиваем, делая каждый день эти 10 ошибок! Советы опытного врача в видео!

Узнайте о факторах, которые наносят почкам непоправимый вред!

Почки являются жизненно важными органами нашего тела, и их основной задачей является устранение ненужных веществ и жидкости из организма.

Они регулируют уровни минералов, таких как кальций и фосфат, а также отвечают за кровяное давление. Почки участвуют в производстве эритроцитов, которые поставляют кислород и питательные веществе всем клеткам организма.

Цените каждый миг своей жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Когда почки не справляются со своими обязанностями, мы может испытывать такие симптомы, как рвота, неприятный запах изо рта, изменение цвета мочи, головокружение, сухая, зудящая кожа, резкая боль в спине, анемия, постоянная усталость и озноб.

При первых симптомах проблем с почками, следует немедленно получить консультацию врача.

Без почек жизнь невозможна, но мы сами их убиваем, делая каждый день эти 10 ошибок

Мы рекомендуем вам более подробно узнать о факторах, которые наносят почкам непоправимый вред:

1. Пить слишком мало воды

Дефицит воды в организме приводит к значительному повреждению почек.

Кровь становится густой и поток жидкостей через почки уменьшается. И как следствие — это скопление токсинов и вредных веществ в почках и крови.

Рекомендуется пить воду хорошего качества в достаточном количестве для вашего тела. Не пейте сразу много воды, так как почки могут переработать только 0,9 литра воды за один час. Избыточное количество воды создаёт большую нагрузку на почки. Пейте тёплую воду с добавлением лимонного сока, мёда и других фруктовых или овощных соков.

2. Удержание мочи

Это самая распространенная ошибка, которая повреждает здоровье почек.

Задержка мочи в мочевом пузыре приводит к размножению бактерий, что увеличивает риск инфекций в мочевой системе. Это также вызывает давление на почки и развивает почечную недостаточность.

3. Курение

Многочисленные исследования подтверждают, что курение значительно ухудшает работу почек, что приводит к развитию серьёзных заболеваний почек.

4. Есть много белка

Избыточное употребление белковой пищи оказывает значительную нагрузку на почку, что также увеличивает риск развития болезней почек. Красное переработанное мясо — злейший враг здоровья почек.

Читайте также:  Всего 1 косточка авокадо освободит ваши почки от камней!

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Без почек жизнь невозможна, но мы сами их убиваем, делая каждый день эти 10 ошибок! Советы опытного врача в видео!