Эти семена восстановят сухожилия, снимут боли в коленях, укрепят иммунитет и избавят от лишнего веса!

Колени могут болеть по разным причинам.

Например, плохо зажившие раны, неправильно выполняемые физические упражнения и естественный износ из-за возраста.

Вы можете избавиться от боли в коленях с помощью домашних средств.

Но очень важно проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы он сделал правильный диагноз.

Мы предлагаем вам некоторые естественных способов укрепления сухожилий и лечения боли в колене.

Эти семена восстановят сухожилия, снимут боли в коленях

Это простое и очень эффективное лечение.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Но прежде чем вы их узнаете, посмотрите на возможные причины боли в коленях:

1. Артрит

2. Бурсит

3. Тендонит

4. Повреждение связок

5. Травма мениска

6. Мышечное напряжение или растяжение связок

Кроме того, когда мы страдаем хронической болью в коленях, причина может быть в другом органе.

Что имеется в виду?

Согласно традиционной китайской медицине, колени связаны с почками.

Таким образом, вы должны лечить свои почки, чтобы избавиться от болей в коленях.

Натуральные рецепты которые помогут избавиться от болей в коленях:

1. Капуста

Капуста отличное противовоспалительное средство. Вы будете использовать зеленые листья капусты.

Положите листья в кипящую воду на 10-20 секунд. Затем охладите их.

Поместите листья непосредственно на воспаленное колено, накрыв их тканью, а затем закрепите лентой. Оставьте на 30 минут и более.

2. Массажные масла

Приготовьте лечебное масло для устранения боли в коленях

Если есть отек, покраснение и кожа горячая: 50 мл миндального масла + 15 капель эфирного масла мяты перечной.

Если есть боль, но кожа холодная: 50 мл кунжутного масла или оливкового масла + 15 капель имбирного эфирного масла.

Нанесите масло, массируя область боли.

3. Арника

Приобретите настойку арники или мазь (продается в аптеках). Наносите на кожу, массируя болезненное место.

Читайте также:  Важные советы правильного питания кормящей мамы

4. Куркума

Нанесите на пораженный участок пасту, сделанную из куркумы и оливкового масла.

Поместите смесь непосредственно на воспаленное колено, накрыв тканью, а затем закрепите, оставьте на 30 минут.

5. Кунжут

Кунжут содержит большое разнообразие питательных веществ высокой биологической ценности, такие как ненасыщенные (эффективное в снижении уровня холестерина в крови) жиры и лецитин, который играет важную роль в организме.

Кунжут также содержит белки с высокой биологической ценностью, образованные 15 различными аминокислотами, с высокой долей метионина; витамины, особенно E, B1 и B2; минералы и микроэлементы, особенно кальций (в девять раз больше, чем молоко), фосфор, железо, магний, медь и хром.

Он богат ненасыщенными жирными кислотами и имеет несколько очень важных вторичных компонентов, таких как сезамин, сесамолин сесамол.

И он также богат магнием, основным минералом для поглощения кальция.

Ингредиенты:

  • 4 столовые ложки семян кунжута
  • 2 столовые ложки бесцветного желатина без добавок
  • 8 столовых ложек льняного семени
  • 200 мл натурального меда
  • 2 столовые ложки тыквенных семечек
  • 3 столовые ложки изюма
  • 100 грамм фиников или чернослива
  • Хорошо вымойте семена и поместите все ингредиенты в блендер.
  • После того, как смесь хорошо перемешалась, поместите её в стеклянную ёмкость.

Употребляйте по две чайных ложки: один раз перед завтраком и один перед обедом.

Этого будет достаточно, чтобы облегчить боль.

Если вы регулярно принимаете этот препарат, вы почувствуете, что ваши связки и сухожилия стали сильнее.

Это средство отлично подходит для ускорения обмена веществ.

Что это значит?

В дополнение к предотвращению проблем с коленями, вы можете сбросить лишний вес.

Это альтернатива более здоровая даже для ваших почек, которая не пострадает от таблеток, наполненных химическими веществами.

6. Желатин

Потребление желатина значительно улучшает боли в коленях и других суставах.

Читайте также:  Эти растения – кислородные бомбы! Хотя бы один должен быть в вашем доме!

Он помогает в регенерации хряща. Таким образом, он улучшает здоровье костей и суставов.

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Эти семена восстановят сухожилия, снимут боли в коленях, укрепят иммунитет и избавят от лишнего веса!