Это мощное средство избавит от боли в коленях, суставах, плечах, шее и позвоночнике практически мгновенно!

Это средство быстро снимает боли и вы почувствуете мгновенное облегчение!

Современный человек, по причине своего образа жизни, мало заботиться о своём здоровье.

Результатом этого являются боли и болезни, которые ставят под угрозу качество жизни.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Рецепт, который мы предлагаем вам сегодня лечит и снимает боль в коленях, суставах, плечах, шее и позвоночнике. Это средство быстро снимает боли и человек чувствует мгновенное облегчение.

Это мощное средство избавит от боли в коленях

При сильных болях надо быть осторожным:

  • Лучший способ спать на боку, поместив подушку между ног
  • Когда вы спине на спине, поместите подушку под колени.
  • Избегайте спать на животе, так как это не только усилит нагрузку на позвоночник, но и затруднит дыхание.
  • При вставании из положения лёжа, повернитесь набок, опирайтесь на руки и опустите ноги с кровати.
  • При поднятии тяжелого предмета с пола, не наклоняйтесь, а приседайте.
  • Используйте ортопедический или полу-ортопедический матрас в соответствии с вашим весом и ростом.
  • подушка не должна быть слишком тонкой и слишком мягкой.

Когда вы встали, рекомендуется поочередно сократить мышцы живота и ягодиц; используйте эту релаксационную технику и тогда, когда вы хотите облегчить боль.

— Когда вы работаете за столом или на компьютере, держитесь спину прямо, прислонившись к спинке стула, и держите ноги под столом, избегая их скрещивания.

Применяя эти простые советы, у вас, безусловно, будет меньше проблем с позвоночником.

Домашнее средство от боли в коленях, суставах, плечах, шее и позвоночнике:

Ингредиенты:

  • 500 м водки
  • 1 натертая косточка авокадо
  • 1 столовая ложка листьев эвкалипта

Приготовление:

Смешайте ингредиенты и дайте им настояться в течение двух недель.

После этого смесь процедить и применять при мягком массаже.

Читайте также:  Эта женщина употребляла куркуму и избавилась от симптомов артрита, головных болей и проблем с пищеварением

Нанесите небольшое количество настойки на место боли и мягкими круговыми движениями массируйте в течение нескольких минут. Для получения наилучших результатов рекомендуется применять три-пять раз в день в течение недели, а затеем через день по 1 разу для профилактики.

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Это мощное средство избавит от боли в коленях, суставах, плечах, шее и позвоночнике практически мгновенно!