Йога: фитнес-система или интуитивная практика?

В современной йоге очень много вариантов и форм практики, разнообразных форм и способов формирования тела и просто тренировки для разных целей.

Но чем больше йога распространяется по миру, тем более подход к ней становится физиологическим, а не энергетическим или информационным.

Многие мастера идут навстречу требованиям современной жизни и практикующих, которые ведут реальную активную жизнь, создавая техники и даже школы, которые позволяют с помощью йоги обслуживать потребности ученых, военных, бизнесменов, то есть формировать практику под потребности человека.

девушки

Тогда как традиционная практика была прямо противоположной – йога изменяла человека, чтобы приблизить его к тому идеалу и цели, которую ставили ее древние создатели.

Тренировка в йоге в качестве фитнес-системы ничем не плоха и иногда даже фантастически эффективна, потому что достижение просветления требовало создания тела, которое было бы на порядок более здоровым, чистым и функциональным, чем у обычного, не тренированного человека.

И эту цель удавалось достичь даже в сложных и довольно антисанитарных условиях древности, не то что в современном мире. Но истинная цель такой практики – изменение состояния сознания и личности – далеко не всегда является желанной.

Наоборот, большинство тренирующихся не готовы разрушить свой внутренний мир и пересобрать его заново – совершенно неузнаваемым, чужим и необычным.

Поэтому при практике настоящей, “взрослой”, “психоделической” йоги очень часто возникают претензии к преподавателям, недоверие, требования “вернуть все назад” и т.п.
С другой стороны, и современное общество с его выработанными представлениями о том, что такое успех и т.п., изменяет йогу под себя.

Например, появились соревнования по йоге, йога для людей с хроническими заболеваниями или для определенных профессий. Современная йога уже официально стала видом спорта, в котором форма стала важнее, чем ее содержание и наполнение.

Читайте также:  Всего 12 минут в день — и твои ножки будут неотразимы. Упражнения, которые подойдут каждому!

Несмотря на то, что йога-спортсмены не могут перегнать истинно практикующих мастеров, тело и сознание которых изменено древней практикой, она востребована и популярна.

В основе современной, спортивной, разновидности йоги лежат чаще всего последовательности для тренировки, которые выстраиваются по тем же принципам и таким же образом, как и тренировочные программы силовой тренировки или кросс-фита.

Древняя практика в значительной степени хотя и опиралась на отобранные эффективные последовательности, которые влияли на нейрогуморальную регуляцию, но была интуитивной.

Ученика направляли к тому, чтобы он сам выстраивал последовательность практики, опираясь на “веление силы”, как только он вообще становился способен ее ощущать.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Йога: фитнес-система или интуитивная практика?