Как приготовить антистрессовый лимонад с куркумой? Успокаиваем свои нервы!

Куркума – волшебная по своему составу, вкусу и аромату специя, которая чаще всего используется для приготовления блюд индийской кухни. В куркуме содержится вещество – куркумин, который обладает мощными свойствами!

Преимущества куркумина

  • Обладает противовоспалительными свойствами, снижая симптоматику даже хронических заболеваний.
  • Является мощнейшим антиоксидантом, устраняя свободные радикалы из организма.
  • Повышает BDNF, это гормон мозга, увеличивающий количество нейронов.
  • Эффективно лечит артрит и другие заболевания суставов.
  • Омолаживает организм, действуя изнутри и избавляя от преждевременного старения.

Сегодня я хочу подчеркнуть еще одно свойство специи – это способность вылечить депрессию и успокоить нервы! Куркумин повышает уровень серотонина в организме, избавляя от нервного напряжения, расслабляя и успокаивая.

Лимонад с куркумой

Как приготовить антистрессовый лимонад с куркумой? Успокаиваем свои нервы!

В сочетании с другими компонентами, эффект куркумы только усилится. Можно приготовить настоящий антистрессовый лимонад.

Понадобится:

  • вода – 1 л;
  • тертая куркума – 4 ст.л.;
  • мед – 3 ст.л.;
  • тертый имбирь – 2 ч.л.;
  • лимонный сок – 1/2 ст.;
  • апельсиновый сок – 1/2 ст.

Приготовление:

Воду нужно вскипятить. Залейте кипятком имбирь и корицу и оставьте настояться 10 минут. Добавьте соки и мед, и тщательно все перемешайте. Пусть напиток постоит около получаса, после чего его нужно процедить и можно употреблять! Ваши нервы станут крепкими, как канаты!

Этот куркумический лимонад не только полезный, но безумно вкусный. Он освежит и придаст бодрости в летний зной, а в зимний период согреет и повысит защитные функции организма. А витаминный набор, который вы получите, просто уникален. Попробуйте, вам обязательно понравится!

источник

Читайте также:  Средство, которое избавит вас от паразитов в кишечнике и поможет сбросить лишний вес!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как приготовить антистрессовый лимонад с куркумой? Успокаиваем свои нервы!