Как сохранить молодость – основные правила нестареющих красоток

Есть такие женщины, которым возраст идет только на пользу. Более того, чем они старше, тем становятся краше. Неужели им известен секрет вечной молодости или же их таким даром наделила природа?

На самом деле существуют золотые правила нестареющих красоток. Именно они помогают не стареть и оставаться молодыми.

О том, как сохранить молодость, вы и узнаете из этой статьи. Возможно, правила не поборют старость, но сохранят красоту на долгое время.

Секреты молодости

Организм людей имеет одинаковый набор органов. Именно поэтому на внешние данные любого человека влияет то, как он распоряжается своим организмом, как он его эксплуатирует и чем привык питаться.

Сохранить молодость просто, если относиться к себе с должным вниманием.

Первое правило – правильная работа кишечника

Чтобы оставаться молодыми, надо следить за состоянием своего кишечника. Он должен работать как часы. При запорах происходит отравление организма, отсюда и дряблость кожи. Восточная медицина называет тонкий кишечник «корнями организма».

Если корни начинают гнить, дерево засыхает, увядает. То же самое происходит и с нашим кишечником. Если он функционирует правильно, то и организм процветает, не стареет, увеличивается продолжительность жизни.

И его здоровье напрямую зависит от того, что вы едите. Красоте кожи способствует употребление свежих овощей, фруктов, чистой питьевой воды, травяные чаши, каши.

Воде отводится особенное внимание. Энергичность, стройность и молодость кожи в немалой степени зависят от качества питьевой волы. В эпидермисе кожи находятся коллагены (белковые элементы), обладающие замечательной способностью увеличивать давление.

Благодаря этому кожа разглаживается, и начинают уменьшаться морщинки. Сохранить молодость кожи и ее упругость просто. Для этого достаточно выпивать в день по 2 литра природной воды, наполняющей наш организм кислородом и энергией.

Читайте также:  Упражнения для красивой груди: все в нашем видео!

Вскоре вы будете восхищены результатами. Кожа на глазах станет бархатистой, нежной, гладкой.

Второе правило – сон должен быть полноценным

Злейший враг красоты – недосыпание. Чтобы оставаться молодыми, возьмите за правило ложиться тогда, когда вы сможете выспаться хорошо.

Я знаю женщину, которая настолько следит за собой, что всегда ложиться спать не позже 9 часов вечера. Это помогает ей выглядеть в 40 лет не хуже двадцатилетних девчонок!

Многие считают, что сон отбирает у нас немало драгоценного времени. На самом деле это – драгоценный Божий дар. Благодаря такому отдыху мы очищаемся морально, наше тело расслабляется.

Третье правило – прогулки на свежем воздухе и баня

Важный друг красоты и молодости – свежий воздух! Если вы работаете в помещении, старайтесь ходить на работу пешком. Расстояние большое? Пройдитесь несколько остановок.

Дома держите форточки открытыми, независимо от времени года. В выходные старайтесь провести больше времени на природе. Чтобы чувствовать себя относительно нормально, нашему организму необходимо в час примерно 30-ть кубометров свежего воздуха.

Сохранить красоту поможет и баня. Мы должны избавляться от накопившихся токсических веществ. И именно через поры кожи выделяется основное количество ядовитых веществ.

Полностью очистить поры возможно только с помощью банных процедур. Особенно хорошо, если баня деревянная. Эффективно очистить поры поможет полотенце, пропитанное соляным раствором.

Такое натирание омолаживает кожу. А вместо моющих средств знахари рекомендуют использовать кукурузную муку, которая не причиняет вреда в горячем пространстве.

Четвертое правило – комплекс витаминов

Даже дети знают, насколько витамины полезны. И, безусловно, они отсутствуют в пирожных, алкогольных напитках, табаке. Зимой налегайте на сухофрукты, овсяные хлопья, компоты из кураги, чернослива, сушеных яблок, отвары шиповника.

Читайте также:  Мега вкусные хрустящие чебуреки

Летом употребляйте такие чудо-продукты, как брокколи, черника, тыква, фасоль, шпинат. Полезными будут томаты, йогурты, орехи, мясо индейки, зеленый чай, апельсины.

Употребляя вышеперечисленное, можно забыть об усталости и старости! А в сочетании со спортом, вы будете оставаться долго молодыми.

Пятое правило – правильный настрой

Важным является состояние нашей души. Важно избегать негативных эмоций. Если вы не перестаете смеяться, шутить, остаетесь ко всем доброжелательными, занимаетесь любимым делом, то всегда будете выглядеть молодо – до самой старости.

А теперь внимание! Сейчас вы узнаете рецепт вечной молодости. Этот эликсир волшебным образом омолаживает клетки. Пить его можно, начиная с тридцати лет.

Вам понадобится:

  1. 100 г – березовых почек
  2. 200 г – аптечной ромашки.
  3. 100 г – зверобоя.
  4. 100 г – бессмертника.

Смешиваем перечисленные травы, измельчаем. Заливаем ½ литра кипятка столовую ложку травяной смеси, настаиваем в термосе. Процеживаем.

Выпиваем натощак и перед отходом ко сну стакан эликсира, добавив чайную ложку меда. Принимает на протяжении месяца. Курс можно повторить через 5 лет.

Шестое правило – состояние рук и шеи

Как бы шикарно вы не выглядели, но шея и руки могут предательски выдавать ваш возраст. Именно об этих частях тела мы чаще всего забываем.

Наши руки страдают от воды, перепадов температуры, незащищенности, именно поэтому они так быстро стареют.

Старайтесь всегда делать работу по дому в перчатках и пользоваться питательными кремами.  Кожа шеи очень нежная, не забывайте баловать ее кремом, когда наносите его на кожу лица.

Оставаться молодыми можно! Главное, выполнять нехитрые правила. И тогда вы будете не стареть, и выглядеть всегда молодо.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как сохранить молодость – основные правила нестареющих красоток