Полное очищение организма за 3 дня! Привести тело и здоровье в порядок легко!

Сахар в больших количествах является чрезвычайно опасным продуктом для нашего здоровья!

В настоящее время, сахар добавляется во многие продукты питания и напитки, такие как газированные напитки, сухие завтраки, приправы для салатов, йогурты и конфеты.

Сахар является частью некоторых продуктов, таких как мед, чистый фруктовый сок, изюм, манго и бананы, которые классифицируются как простые углеводы.

Многие симптомы возникают, когда ваше тело имеет избыток сахара. К ним относятся: гиперактивность, как следствие усталость, дрожжевые инфекции, депрессия, головные боли, простудные заболевания, психическая дезориентация и сонливость.

Сахар может вызвать риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, развитие рака, особенно рака молочной железы.

Сегодня мы хотим предложить Вам прекрасный план детоксикации, который поможет Вам сбросить несколько килограммов и укрепит Ваше здоровье!

Как потребление сахара связано с увеличение веса?

Когда мы потребляем слишком много сахара, наш организм использует столько, сколько ему нужно, чтобы повысить энергию, а остальное накапливает и перерабатывает в жир!

Сахар попадает внутрь кишечника и наше тело реагирует на него, как на кишечную бактерию и повышает уровень сахара в крови. В конце концов, сахар становится жиром, который виден на талии, бедрах и ягдицах.

Скажи НЕТ Сахар

Несмотря на то, что это кажется невозможным, вы можете прекратить употреблять сахар.

Сначала вы будете чувствовать себя плохо и испытывать тягу, но постепенно вы будете чувствовать себя лучше и лучше. Ваше здоровье улучшиться, а фигура станет точёной!

1-й день:
Завтрак: 1 чашка овса с ягодами и миндалем / семенами / или 3 яйца (омлет или вареные).

Перекус: 1 чашка орехов.

Обед: куриная грудка с тушеными овощами ( морковь, свекла, пастернак, репа, фасоль)
Ужин: жареная рыба с миской зеленых бобов или лосось с брокколи и грибами.

Читайте также:  Просто съешь кусочек хурмы и посмотри, что произойдет с твоим организмом!

2-й день

Завтрак: Чашка овсяной крупы с ягодами и семенами или миндалём / омлет из 3 яиц со шпинатом.

Полдник: горсть орехов.

Обед: Жареные кабачки с красным и желтым перцем и лимоном, курица или лосось.

Ужин: тушеные зеленые овощи и бобовый суп / запеченная треска и тушенная капуста.

3-й день

Завтрак: Чашка овсяной крупы с ягодами и семенами или миндалем / омлет с креветками и тушеной капустой. Салат из зелёных овоще.

Полдник: горсть орехов.

Обед: жареная курица с розмарином, шалфеем и лимоном / запеченная в духовке курица с луком, оливками и тимьяном.

Ужин: лёгкий куриный суп / Пенне макароны (коричневый рис) с грибами, базиликом и томатным соусом.

Чай: Вам следует потреблять несладкий травяной или зеленый чай 3 раза в день.

Кофе: вы не должны потреблять больше , чем 1 чашку несладкого черного кофе в день.

Эта диета успокоить тягу к сахару! Результат Вас удивит!

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Полное очищение организма за 3 дня! Привести тело и здоровье в порядок легко!
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook