Пять ночных напитков, которые помогут очистить печень и сжечь излишки жира

Существуют такие напитки, которые очень хорошо зарекомендовали себя, если их употреблять на ночь. Происходит не только эффект очистки печени, но и сжигается лишний жир. Очищение печени сейчас актуально для многих людей, особенно для тех, кто желает похудеть. На печень возложено более 500 функций, и самые главные — это очищение крови, переработка жиров и метаболизм.

Здоровье печени очень часто подорвано неправильным питанием, попаданием токсинов в организм, тогда этот орган не в полную силу может выполнять возложенные на нее функции. Поэтому нужно предпринимать усилия для очистки печени, чтобы она могла нормально удалять все вредное из организма.

Предлагаемые напитки имеют лекарственные свойства, они помогут в детоксикации печени, а также снизят лишний вес.

В том случае, если этот орган получает ценные вещества перед сном, это способствует тому, что печень будет полностью и правильно очищаться, ускорится метаболизм, выведение токсинов происходит более активно, жир сжигается быстрее.

1. Настой ромашки

Он известен чаще всего, как чай из ромашки, лучший из ночных напитков, так как происходит быстрое его усвоение, печень чистится от токсинов. Также он имеет успокаивающие свойства, которые положительно влияют на нервы, сон становится более качественным, уходит стресс. У ромашкового чая имеются противовоспалительные свойства, что приводит к снятию напряженности мышц и суставов.

Как приготовить ромашковый настой

Доведите до кипения воду, в момент закипания, отключите огонь, всыпьте 1 ст.л. цветов ромашки на стакан воды, дайте по стоять 10 минут, выпейте. Делайте так каждый вечер на ночь, минимум в течение 2 недель.

2. Горячая лимонная вода

Обычно лимоны мы употребляем с напитками в первой половине дня, но не менее этот цитрус полезен, если применять его на ночь. Ни для кого не будет тайной, но лимон обладает мочегонным и чистящим действием, которые пойдут на пользу печени.

Читайте также:  Как просто очистить кровь, избавиться от холестерина, сахара в крови и лишнего веса

Потребуется: 1 лимон и 170 грамм воды.

3. Имбирь и чай из лимона

Это очень выгодная пара, которая поможет привести к потере веса, что позволит улучшить здоровье. Оба продукта содержат много витамина С, имеют антиоксидантные свойства, препятствуют болезням, улучшают обменные процессы. Кроме того, имбирь имеет противовоспалительное действие, удаляет токсичные вещества из организма. А лимон укрепляет иммунитет, является чистящим средством, снимает отеки в брюшной полости.

Потребуется : 1 кусочек имбиря, половина лимона, стакан воды.

Налейте в чашку кипящую воду, туда положите имбирный кусочек и лимонный сок, выжатый с половинки лимона, дайте постоять 10 минут, перемешайте, выпейте. Такое питье можно делать 3 раза в неделю.

4. Чай из мяты перечной

Это напиток для здоровья, который улучшает пищеварение, что способствует удалению отходов из организма, которые накапливаются в печени и толстой кишке.

Возьмите 2 ст. л. перечной мяты и стакан воды.

Мяту положите в мисочку, дайте покипеть 2 минуты, потом настаиваете, пить за 30 минут до сна. Так можно делать ежедневно перед сном, на протяжении 3 недель.

5. Овсянка

Овес содержит клетчатку, много минералов и витаминов, которые улучшают пищеварение, очищают кишечник и печень. Кроме того, этот продукт имеет расслабляющее действие, что способствует более качественному сну.

Потребуется: 1 стакан натурального цельного овса, 6 чашек чистой воды, 1 ч.л. корице в порошке.

Сухой овес намочите в воде на 8 часов, затем воду слейте и промойте чистой водой. Это нужно для того, чтобы удалить все то лишнее, что выходит во время вымачивания. Овес должен быть после промывания водой чистым. Тогда смешайте его с порошком корицы и водой. Перелейте напиток в кувшин, подайте с кусочками льда по вкусу.

Читайте также:  Забытый рецепт волшебной мази от варикозного расширения вен

Поместите его в кувшин и подавайте со льдом по вкусу.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Пять ночных напитков, которые помогут очистить печень и сжечь излишки жира