“Золотое молоко” – эликсир молодости и здоровья. Рецепт индийских йогов

Как приготовить: смешайте в блендере или кухонном комбайне стакан миндаля (предварительно его нужно замочить на ночь или на пять-шесть часов, затем залить кипятком, чтобы быстро очистить ядра), два стакана воды, стручок ванили и чайную ложку подсластителя (на выбор: мед, нектар агавы, финики). Процедите через марлю, отожмите,

Как приготовить “золотое молоко”?

  • 1 шаг. Приготовление пасты из куркумы.
  • + 1/2 чайной ложки молотого черного перца,
  • + 1/4 чашки порошка куркумы,
  • + 1/2 чашки фильтрованной воды.

Смешайте все ингредиенты и поместите на медленный огонь. Проварите её, постоянно перемешивая, так чтобы смесь не пригорела – до тех пор, пока она не превратится в пасту (по консистенции будет напоминать густой кетчуп).

Остудите и переложите в чистую стеклянную банку с хорошей крышкой. Храните в холодильнике. Храниться такая паста может целый месяц. Это очень удобно: вам не потребуется делать ее каждый день.

2 Шаг. “Золотое молоко”

  • + 1 чашка миндального молока (или другого молока, которое вы предпочитаете),
  • + 1 чайная ложка кокосового масла,
  • + 1 чайная ложка меда,
  • + 1\4 ложка пасты из кукурмы.

Поместите все ингредиенты в ёмкость (за исключением мёда). Поместите на медленный огонь и, постоянно помешивая, прогрейте смесь до горячего состояния, но не доводите до кипения. Остудите до тёплого, добавьте мед и пейте.

Как употреблять?

  1. Пейте и оздоравливайтесь и омолаживайтесь!
  2. Пить нужно 1 раз в день.
  3. Утром или вечером, на пустой желудок.

Рекомендованный курс – 30 дней.

источник

Читайте также:  Этот витаминный комплекс поможет навсегда устранить боли в коленях, костях и суставах!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

“Золотое молоко” – эликсир молодости и здоровья. Рецепт индийских йогов